GET UP RUN OUT 2022
SÖNDAG 24 april kl.12:00
Häng med på en kul två timmars LIVE digital löparfest.
Spring var du vill och lyssna på inspirerande talare och skön musik.
Loppet är gratis och arrangeras av Sprintcrowd tillsammans med
Göteborgsvarvet, Lidingöloppet och Marathongruppen.
PRESENTERAS AV
I SAMARBETE MED
SPRING, JOGGA ELLER
GÅ OCH LYSSNA TILL
VÄRDAR
Rubin McRae
Petra Månström
GÄSTER
Mustafa “Musse” Mohamed
Anders Szalkai
Carolina Wikström & Christian Mundt
Charlotta Fougberg & Johan Wettergren
Matthew Griffiths, Styrketränings guru
Glenn Bilby, hälsospecialist del av WHO
Fredrik Zillen
Jenny Sunding, Marathongruppen
Madeleine Gimlegård, Göteborgsvarvet
Fredrik Montgomery, Lidingöloppet
PROGRAM OCH SAMTALSÄMNEN
röster från världen 12:00-12:45
WHOs riktlinjer och värdet av löpning
Lopparrangörer från London Marathon/New York marathon.
Tankar efter corona
coaches corner 12:45-13:00
Träningstips
Att undvika skador
Styrketräning för löpare
Värdet av att andas rätt
loppdagen 13:00-14:00
Att vara bäst – hemligheter från svenska långdistanslöpare
Att förberda sig inför ett lopp på bästa sätt
Insikter till de stora svenska loppen
